10 DINGE, DIE DIR BEI REIZHUSTEN HELFEN
Gesundheit & Ernährung

10 Dinge, die dir bei Reizhusten helfen

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  1. Trinken: Grundsätzlich solltest du ganz viel trinken, um das Abhusten zu erleichtern.
  2. Zwiebelsirup: Über eine kleingestückelte Zwiebel gibst du etwas Honig oder Zucker und 1,8 Liter Wasser. Dies lässt das wenigstens zwei Stunden stehen. 3x am Tag wird dann ein Esslöffel vom Zwiebelsirup eingenommen.
  3. Hustentee: Gegen Reizhusten helfen am besten Tees mit Malve, Huflattich, Fenchel und Majoran.
  4. Kartoffelwickel: Koche dir ein paar Pellkartoffeln und wickel sie dir um die Brust, wenn sie eine angenehm Temperatur haben.
  5. Fenchelhonig: Ein Esslöffel vor dem Schlafengehen hilft, ihn zu beruhigen.
  6. Chili und Ingwer: Sie fördern die Durchblutung und lösen den Schleim.
  7. Eibischblüten: Sie sind reizlindernd und entzündungshemmend. Mache dir daraus einen Tee, den du fünf bis sechs Minuten ziehen lässt.
  8. Kamille-Inhalation: Zwei bis drei Inhalationen kannst du am Tag mit einem Kamillenaufguss machen. Dazu nimmst du zwei Esslöffel Blüten und übergießt diese mit zwei Litern Wasser.
  9. Isländisch Moos: Es beruhigt die gereizte Schleimhaut und legt eine Art Schutzfilm über sie. Dazu übergießt du einen Teelöffel Moos und lässt den Tee 10 Minuten ziehen. Danach trinkst du zwei Tassen pro Tag.
  10. Medikamente: Produkte mit Eibischwurzel, Spitzwegerichkraut oder Malvenblättern helfen sehr gut, aber es gibt auch chemische Medikamente wie Codein, Dihydrocodein, Dextromethorphan, Noscapin oder Pentoxyverin.

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