10 Dinge, die dir bei Sodbrennen helfen
Gesundheit & Ernährung

10 Dinge, die dir bei Sodbrennen helfen

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  1. Natron – nur für die gelegentliche und nicht für die dauerhafte Anwendung.
  2. Kamillentee aus frischen Kamillenblüten und Wasser oder herkömmlichen Beuteln.
  3. Kaugummi, weil es die Speichelproduktion anregt.
  4. Sellerie hilft, die Magensäureproduktion einzudämmen bzw. die überschüssige Magensäure zu neutralisieren.
  5. Milch, weil es das Brennen im Hals lindert – nicht für die dauerhafte Anwendung.
  6. Ein Teelöffel Apfelessig auf ein kleines Glas Wasser während des Essens.
  7. Ein bis zwei Teelöffel Heilerde auf ein Glas warmes Wasser – es bindet die überschüssige Magensäure.
  8. Karottensaft-Direktsaft ohne Zuckerzusatz.
  9. Frisch gekochte Kartoffel oder Süßkartoffel neutralisieren die Magensäure.
  10. Ein paar Nüsse wie Sonnenblumenkerne, Haselnüsse, Cashewnüsse, Kürbiskerne oder Mandeln kannst du langsam kauen, bis sie breiig sind und anschließend runterschlucken.

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