10 Dinge, die Sie bei Hämorrhoiden vermeiden sollten
Gesundheit & Ernährung

10 Dinge, die Sie bei Hämorrhoiden vermeiden sollten

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  1. Scharfe Gerichte (reizt)
  2. Pressen (z. B. auf dem WC, beim Krafttraining etc.)
  3. Zu langes Sitzen
  4. Alkohol (regt die Durchblutung an)
  5. Feuchtes Toilettenpapier (greift an)
  6. Weißmehlprodukte (kann zu Verstopfungen führen)
  7. Übergewicht (Belastung für den Beckenboden, erweitert die Blutgefäße im Analbereich)
  8. Zu lange auf der Toilette sitzen (übr Druck auf die Blutgefäße im Analbereich aus)
  9. Sportarten wie Joggen , Marathonlauf und Tennis (Belastung für den Beckenboden, erweitert die Blutgefäße im Analbereich)
  10. Analsex (kann zu Vergrößerung und Blutungen führen)

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