10 Gründe, warum du 1x im Jahr fasten solltest
Gesundheit & Ernährung

10 Gründe, warum du 1x im Jahr fasten solltest

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  1. Das religiöse Fasten bringt dich deinem Gott näher.
  2. Manchmal ist es gar nicht so einfach – deswegen stärkt es deinen Willen und dein Durchhaltevermögen.
  3. Du sparst deinem Körper eine Menge unnötiger Kalorien ein, indem du beispielsweise auf Alkohol, Fast Food und andere ungesunde Dinge verzichtest.
  4. Fasten dient dazu, den Körper zu entgiften.
  5. Du kannst dir und anderen beweisen, dass du auf gewisse Dinge, die unseren Alltag ausmachen (Fast Food, Alkohol), nicht unbedingt angewiesen bist.
  6. Entzündungen werden gehemmt, hoher Blutdruck wird gesenkt.
  7. Nach dem Fasten wirst du Essen wieder als Genuss empfinden, weil es intensiver schmeckt.
  8. Möglicherweise verbannst du einige schlechte Dinge für immer aus deinem Leben.
  9. Das religiöse Fasten dient dazu, Buße zu tun und spirituelle Erneuerung zu erfahren.
  10. Es bringt Ruhe in dein Leben und verhilft dir, einen neuen Rhythmus zu finden,

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