10 Gründe, warum du früh aufstehen solltest
Gesundheit & Ernährung

10 Gründe, warum du früh aufstehen solltest

  1. Du hast viel mehr vom Tag und kannst mehr schaffen.
  2. Morgens ist die Luft klarer.
  3. Du kannst den Sonnenaufgang beobachten.
  4. Du hast Zeit für ein gutes Frühstück, welches die wichtigste Mahlzeit des Tages ist.
  5. Viele Menschen sind morgens am produktivsten.
  6. Du bist früher mit deinen Aufgaben fertig und hast noch viel vom restlichen Tag.
  7. Du hast Zeit, dich schick zu machen.
  8. Wenn du vor allen anderen aufstehst, kannst du mit ein bisschen mehr Ruhe in den Tag starten, bevor z. B. deine Kinder aufstehen.
  9. Du hast weniger Stress.
  10. Du kannst lästige Hausarbeit vor der Arbeit erledigen und musst sie nicht noch danach machen, wenn du ohnehin keine Lust mehr hast.