10 Gründe warum Kaffee gesund ist
Gesundheit & Ernährung

10 Gründe, warum Kaffee gesund ist

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  1. Weil Kaffee den Stoffwechsel anregt, kann er dir beim Abnehmen helfen.
  2. Koffein wirkt entkrampfend und und kann Asthmatikern helfen, weniger Asthmaanfälle zu erleiden.
  3. Leidest du unter einem trägen Darm, kann schon eine Tasse Kaffee am Morgen helfen, ihn in Schwung zu bringen.
  4. Koffein wirkt sich zudem auch gut auf das Gehirn aus und stärkt dein Erinnerungsvermögen.
  5. Drei Tassen Kaffee am Morgen sollen helfen, geistigen Abbau im Alter zu verlangsamen.
  6. Ab vier Tassen kann das Depressionsrisiko sinken.
  7. Kaffee liefert deinem Körper wichtige Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen. Sie sind unter anderem ein Auslöser für Krebs.
  8. Kaffee wirkt sich positiv auf die Glukose-Toleranz und den Blutzuckerspiegel aus. Außerdem stimuliert Koffein die Insulin produzierenden Zellen. Das ist super für Typ-2-Diabetiker.
  9. Als Nichtraucher ist Kaffee gut, um Blutdruck zu senken.
  10. Koffein hilft dir, fit und wach zu bleiben.

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