10 Gründe warum nackt schlafen gesund ist
Gesundheit & Ernährung

10 Gründe, warum nackt Schlafen gesund ist

  1. Unser Körper reguliert unsere Körpertemperatur nach unten, Schlafkleidung verhindert dies allerdings.
  2. Wer nackt schläft, fühlt sich sexier.
  3. Sollte Schlafkleidung unangenehm sein, führt das zu Stress. Stress sorgt für mehr Appetit und du nimmst zu.
  4. Gerade Frauen neigen durch die schlechte Belüftung zu Pilzen und Ähnliches.
  5. Statistisch gesehen hast du mehr Sex, wenn du nackt schläfst.
  6. Wer nackt mit seinem Partner schläft, hat automatisch mehr Hautkontakt und das tut uns Menschen gut.
  7. Man fühlt sich freier und das sorgt für ein höheres Wohlbefinden.
  8. Man muss weniger Wäsche waschen.
  9. Durch das kühlere Klima unter der Bettdecke wird Melatonin gebildet, welches für mehr Wachstums- und Anti-Aging-Hormone sorgt.
  10. Das Immunsystem kann sich viel besser aufbauen und man wird weniger krank.