Gesundheit & Ernährung 10 Tipps, wie Du Dich vor der Sommergrippe schützt 25. April 2019 kirchner Kommentare deaktiviert für 10 Tipps, wie Du Dich vor der Sommergrippe schützt Möglichst den Kontakt zu erkrankten Personen meidenHände immer möglichst gründliche waschenSetz Dich keiner Zugluft oder zu stark klimatisierten Räumen ausVermeide intensive Sonnenbäder Kneipp’sche Güsse oder Wechselduschen helfen den AbwehrkräftenEine Nasendusche spült Erreger hinaus und unterstützt die SchleimhäuteAbwechselndes Schwitzen und Frieren sollte vermieden werdenMassenveranstaltungen bergen das Risiko, zu erkrankenDurchgeschwitzte Kleidung sollte sofort gewechselt werdenRegelmäßige Saunabäder Sieh dir jetzt an:10 Tipps zum Ostereier bemalen10 Tipps, wie du einen Teenager motivierst10 Tipps für die Selbstbefriedigung einer Frau7 Tipps für Motivation im Home Office10 Tipps für den Frühjahrsputz10 Tipps für bessere Noten in der Schule10 Beauty-Tipps, die gar nichts kosten10 Tipps zur Fitness- und Abnehm-Motivation10 Tipps, die Dir Deine Ausbildungszeit erleichtern