Beziehung & Familie

10 Tipps, wie Du Vertrauen in einer Beziehung aufbaust

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  1. Es sollten keine essenziellen Geheimnisse herrschen.
  2. Beide sollten sich an Abmachungen halten, denn jeder Bruch bedeutet einen Knacks des Vertrauens.
  3. Vertrauen hängt von einem Großteil des Selbstvertrauens ab. Das kannst Du z. B. in einem (erfolgsrorientierten) Hobby, in einer Gewichtsabnahme, Weiterbildung und ähnlichem finden.
  4. Lass Dir Zeit, um Vertrauen aufzubauen und setze Dich nicht unter Druck.
  5. Kommunikation ist der Schlüssel für einfach alles.
  6. Kontrolle kann nicht der Weg sein, denn wer betrügen und belügen will, findet Wege!
  7. Vertraue Dir selbst! Viele Menschen wissen um ihre Fehler und projizieren diese auf den Partner.
  8. Sprich Deine Bedürfnisse offen an.
  9. Denk daran, wenn Du nicht vertrauen kannst, lässt Du Dich nicht richtig ein und der Grundpfeiler fehlt.
  10. Schafft Zeit, die nur Euch als Paar gehört und in der niemand stören darf.