Liebesleben

Du kommst nicht beim Sex? 10 Tipps für den Höhepunkt der Frau

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  1. Mach Dir auf keinen Fall Orgasmus-Druck – Sex kann auch ohne schön sein und vor allem mindert Stress die Orgasmusfähigkeit.
  2. Lerne Dich selbst kennen! Nimm Dir Zeit für Solo-Sessions und erkunde Deinen Körper. Finde heraus, wo Du Berührungen magst, in welcher Intensität usw.
  3. Nehmt Euch Zeit! Die Lustkurve der Frau steigt langsam, anders als beim Mann. Fangt also entspannt mit einem ausgedehnten Vorspiel an.
  4. Wenn Dein Partner die richtigen Griffe und Punkte „verfehlt“, dann sag oder zeig es ihm, wie es richtig geht. Keine falsche Bescheidenheit!
  5. Als Frau kann das Beckenboden- und PC-Muskeltraining wahre Wunder bewirken.
  6. Lerne, Deinen Unterleib in den richtigen Momenten anzuspannen.
  7. Vertraue auf Dein Bauchgefühl. Manchmal ist es auch einfach der falsche Partner oder zu früh. Viele Frauen kommen nur, wenn sie ausreichend Vertrauen spüren.
  8. Zusammen mit dem Partner neue Dinge auszuprobieren, kann sehr helfen, zu kommen. Die Erregung durch die Neuheit, etwas „verruchtes“ zu tun oder ähnliches macht extrem Lust.
  9. Es gibt durchaus auch einige Frauen, die nicht kommen können. Solltest Du irgendwann herausfinden, dass dem so ist, versuche es zu akzeptieren. Du bist deswegen kein schlechterer Mensch!
  10. „Loslassen“ ist das Zauberwort. Das „Model-Syndrom“ macht bei vielen Frauen, dass sie sich über angebliche Speckrollen oder andere „Makel“ Gedanken machen – ob sie da sind oder nicht. Dabei sieht der Partner auch nicht wie ein Model aus – schon gar nicht beim Sex.